美容・健康

生活習慣

オートミールはまずい?朝ごはんに1年食べ続けているおいしいレシピと効果を紹介するよ

朝の忙しい時間、朝食の準備なんてしてられない!そんな人にも試してほしいのがオートミール朝ごはん。簡単にできて栄養もたっぷり、朝からしっかりエネルギーチャージができます。オートミール生活を1年続けて感じた効果と美味しく食べられるレシピをご紹介します!
生活習慣

週末プチ断食で月曜からの仕事に備える!【方法と効果】

日曜夜にプチ断食をおこなうと、月曜日からの気分や体の軽さが全然違います!週末のプチ断食の方法と効果をまとめます。月曜日の憂鬱な気持ちを吹き飛ばせ!
生活習慣

「寝るときはパジャマ」で睡眠の質がぐっと上がった【効果と選びかた】

パジャマを着て寝るようになってから、だいぶ眠りが深くなりました!パジャマで得られる効果と、快眠を助ける選びかたをご紹介します!
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海外コスメ

コルゲートオプティックホワイトで歯のホワイトニング!使い方と効果をレビュー

「白くて綺麗な歯がほしい!」という人って多いのではないでしょうか。そんな人におすすめなのが、ホワイトニング歯磨き粉コルゲートオプティックホワイトです!この記事では、コルゲートオプティックホワイトの特徴・使い方・効果についてご紹介します。
シミ対策

シミ取り・ニキビに!タイで人気のレチンAクリームの効果・使い方をレビュー

タイ旅行のお土産として人気なのが、レチンAクリーム。シミの改善に効果的な一方、痛みや赤みなどの副作用もあるという噂。タイへ旅行する機会があったので、思い切って購入・使用してみました。この記事ではレチンAクリームの使い方や購入法、効果をご紹介します!
海外コスメ

乾燥肌の人におすすめ!Aveeno(アヴィーノ)のハンドクリームの使用感は?

ハンドクリームってなかなか自分に合うものを見つけるのが難しいもの。そんな中、香り・テクスチャ・保湿ともにおすすめのAveeno(アヴィーノ)のハンドクリームを使ってみたのでご紹介します。
海外コスメ

口紅はブランドよりも品質で選ぶ!カレン・マレルのすすめ

カレン・マレルという口紅ブランドについてご紹介します。いろいろなブランドがあるけどどの口紅がいいかな?と迷っている人におすすめしたい、その理由をまとめました。
美容・健康

インド人も愛用!アーモンドオイルを使ってみた【効果・使い方】

インド人の常備薬的存在?そんなアーモンドオイルを使ってみたので、ご紹介します。使い方からテクスチャや保湿効果など気になる点をまとめました。
海外コスメ

ecostore(エコストア)でまとめ買いした商品を紹介するよ【シャンプーからハンドクリームまで】

今日は自然派スキンケアにこだわるナチュラル志向の方におすすめしたい、ecostore(エコストア)の商品をご紹介します!石鹸やハンドクリームなど、気になる使用感などの口コミもレポしていますので、どうぞご覧ください。
生活習慣

チョコ大好き!なわたしが1ヶ月でお菓子をやめた簡単な方法4つ。嬉しい体の変化も

あま〜いチョコに、クッキー、ケーキ…。砂糖を食べると幸せになりますよね。でもそれって気をつけないと中毒状態になるかも。そう思って私が砂糖断ちをした時に実践したことをご紹介します。
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